Beneficios da acerola.
A acerola é uma fruta tropical muito consumida no Brasil. Dona de um sabor ácido, é conhecida por suas boas quantidades de vitamina C, bem como vitaminas A, B1 e B6, além da presença de ferro, fósforo, potássio, cálcio e magnésio. Além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico, a acerola combate a diarreia, ajuda na manutenção do fígado e previne gripes e resfriados.
Beneficios da Laranja.
Ela é uma fruta popularmente conhecida por ser rica em vitamina C, mas também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro, além de fibras, pectina e flavonoides, que aumentam o seu valor nutritivo. A laranja é um potente antioxidante que ajuda a prevenir doenças vasculares, cardíacas, degenerativas, câncer, entre outros.
Que tal preparar um suco tradicional de laranja com acerola?
